近期,有報道稱大豆及其制品可能引起性早熟。對此,中國疾控中心營養(yǎng)學(xué)首席專家丁鋼強(qiáng)進(jìn)行了回應(yīng)。
丁專家指出,大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),與動物性食物中的蛋白質(zhì)含量相當(dāng),是一種良好的蛋白質(zhì)來源。
此外,大豆中含有豐富的脂肪酸,其中不飽和脂肪酸占比高達(dá)85%。同時,大豆及其制品還含有鈣、鉀、維生素E等多種營養(yǎng)素,對人體健康十分有益。專家建議,畜肉攝入較多的人群、老年人群和素食人群可適當(dāng)增加大豆攝入量。
丁專家強(qiáng)調(diào),目前沒有科學(xué)證據(jù)表明大豆攝入會引起性早熟。大豆中雖含有異黃酮,其化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素相似,但其含量極低,并不會對人體雌激素水平產(chǎn)生影響。
對于大豆攝入量,專家建議成年人平均每天攝入15-25克大豆或等量大豆制品;兒童青少年可根據(jù)年齡適當(dāng)調(diào)整,例如2-3歲兒童每天攝入5-15克,4-13歲兒童每天攝入15克。
(舉報)