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營養(yǎng)專家指出，粽子富含營養(yǎng)，具有補氣益血、暖胃健脾的功效。但其熱量較高，且不易消化，建議一般人每日攝入不超過3個，且避免在晚餐或睡前食用。
此外，粽子宜趁熱食用，食用前應充分加熱。因為冷卻后，糯米中的支鏈淀粉會回生，不利于消化。
涼粽子質地較硬、較冷、較黏，更易刺激脾胃，引發(fā)消化不良等問題。
需要注意的是，糯米和粽子餡均屬易變質食物，加熱不充分易引起食物中毒。如果粽子剝開后出現(xiàn)黏絲，切勿食用。
自制紅棗粽時，可在粽子的三個角放置紅棗，以防止煮沸時溢出糯米。將粽子底部用粽葉包裹，用棉線綁緊即可。
煮粽時，水位應高于粽子，大火煮沸后轉小火。喜歡甜味者，可食用時蘸取白糖食用。
（舉報）
今天是清明小長假后開工第一天，#不敢睜眼希望今天是五一#此條上了熱搜，有網(wǎng)友表示不開心、坐立不安，節(jié)后上班第一天開工出現(xiàn)了戒斷反應”。鄭州市第八人民醫(yī)院疾病預防控制科主治醫(yī)師吉洋表示：小長假綜合征”并非真正意義上的疾病是因假期前后生活節(jié)奏與環(huán)境的變化導致人體生物鐘紊亂、心理壓力增加產(chǎn)生的一系列身心反應。公開資料顯示，戒斷反應主要表現(xiàn)為身體和心理上的不適癥狀，可能由長期使用容易上癮的物質后突然停量或減量引起。
安徽一名女子因極端節(jié)食減肥，7天內僅攝入少量食物減重22斤，導致身體不適送醫(yī)。該女子每天僅吃一個雞蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面條。這種極端減肥方式引發(fā)腿軟、頭暈、心慌等癥狀。醫(yī)生提醒，快速減肥雖見效快，但會嚴重損害健康?？茖W減肥應建立在合理飲食和適度運動基礎上，盲目節(jié)食不僅導致營養(yǎng)不良，還可能引發(fā)更嚴重的健康問題。這起事件為追求快速減肥效果的人群敲響警鐘，提醒公眾要選擇健康、可持續(xù)的減重方式。
近日，長沙市第三醫(yī)院（湖南大學附屬長沙醫(yī)院）全科醫(yī)學科接診了一位因頭暈癥狀前來就醫(yī)的特殊患者。45歲的魯先生在常規(guī)檢查中被發(fā)現(xiàn)甘油三酯指標高達26.39毫摩爾/升，超出正常值上限15倍，血液狀態(tài)堪比潤滑油般黏稠，臨床診斷其心血管系統(tǒng)已處于高危狀態(tài)。經(jīng)詳細問診得知，魯先生長期保持重口味飲食習慣，偏愛濃油赤醬與辛辣食物。該院全科醫(yī)學科副主任梁珍玲在?
4月19日，江蘇宿遷一位女士起床時聞到焦糊味，發(fā)現(xiàn)女兒枕頭下的被褥和床墊正在陰燃。經(jīng)查，起火原因是手機充電線被壓在枕頭下引發(fā)短路。消防提醒：日常用電需注意安全，應購買國家認證的充電產(chǎn)品，避免類似事故。該事件所幸發(fā)現(xiàn)及時，僅造成女士右手小指輕微燙傷。
成都萬達瑞華酒店美食匯全日餐廳推出升級版海鮮珍饈主題自助晚餐，主打56℃低溫慢煮6小時的帶骨眼肉牛排，搭配環(huán)球海鮮與燒烤風味。特色菜品包括芝士焗龍蝦配黃金醬汁、日式清酒鵝肝及黃金蜂巢脆炸乳山生蠔。餐廳位于酒店41層，提供超過1800平方米的宴會空間和90平方米LED顯示屏，配備專屬會議管家服務。萬達瑞華是萬達酒店旗下奢華品牌，目前全國擁有三家分店，在2025年3月奢華酒店品牌排行榜中位列第四。酒店擁有239間客房，三種設計風格，匯聚中西美食，為賓客提供高端住宿與餐飲體驗。
佳木斯萬達錦華酒店推出三款端午禮盒："珍粽"、"錦粽"、"尊粽"，融合傳統(tǒng)與創(chuàng)新。珍粽禮盒含鮮肉粽、雜糧粽、蜜棗粽和白米粽四種口味；錦粽禮盒升級為蛋黃鮮肉粽、五香牛肉粽等六種風味，搭配咸鴨蛋；尊粽禮盒分量升級至120g，新增松仁、干貝等創(chuàng)新口味，搭配紅酒。禮盒精選東北糯米和天然食材，采用傳統(tǒng)工藝制作，包裝融入端午元素。即日起開放預訂，適合節(jié)日饋贈。酒店電話：0454-8558888。
快科技4月17日消息，據(jù)北京亦莊公眾號消息，4月19日，全球首個人形機器人半程馬拉松將在北京亦莊激情開跑。今日，《人形機器人半程馬拉松競賽規(guī)則》正式發(fā)布。比賽規(guī)則如下：1.起跑站位。參賽機器人按Z型布陣排成2列，同一列機器人前后垂直間距為3米。2.發(fā)槍安排。參賽機器人依次發(fā)槍起跑，每個參賽機器人出發(fā)時間間隔1分鐘，原則上不超過2分鐘。3.行進規(guī)則。參賽機器人間距應控制在1米以上，且不得妨礙其他參賽機器人的正常行進。如遇超越，高速機器人需主動繞行低速機器人。如遇故障，正常行進的機器人需繞行故障機器人。4.賽道規(guī)則。參
蘋果推薦安裝的 iPhone 操作系統(tǒng) iOS 18.4.1 更新開始僅 5 天，就有人指出手機出現(xiàn)了問題。甚至還出現(xiàn)了手機完全無法使用，也就是所謂 “變磚” 的情況。
快科技4月18日消息，據(jù)報道，每到流感高發(fā)季，免疫力較低的陳女士總是容易生病。聽說多吃水果能增強抵抗力，尤其是富含維生素C的橙子，她便連續(xù)三個月每天吃十幾個橙子。然而，近期體檢結果顯示，她的體重增加了十幾斤，空腹血糖升至6.8mmol/L，餐后2小時血糖達10mmol/L，被診斷為糖尿病前期。醫(yī)生解釋，橙子雖然富含維生素C，但每100克含糖10-13克，每天吃十幾個橙子相?
今日上午，360創(chuàng)始人周鴻祎在其個人社交賬號發(fā)布了一則《我非常反感35歲以上的人就不招了》視頻。周鴻祎表示，很多公司35歲以上的人就不招了，好像35歲以上的人就沒用了，我是非常反感這個觀點。我覺得如果真的有，不如抓住這種機會，讓自己的人生過得更加豐富多彩一點，沒有做成也就認了，但是一生永遠不去嘗試去做一些事情，總是最大的遺憾！
