近日，一名女子通過遵循國家衛(wèi)健委發(fā)布的食譜成功減肥，在短短5天內(nèi)減重8斤，然而這一減肥過程并非一帆風順，家中做飯的人直呼“頂不住”。據(jù)悉，該女子嚴格按照國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》進行飲食安排。這份指南不僅手把手教人們科學(xué)減肥，還細化到了全國不同地區(qū)的食譜示例，并且備注了食譜的總能量。女子在減肥期間，頓頓都能吃飽，?...

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