**大學(xué)生極端減肥，脂肪肝惡化**

據(jù)報(bào)道，廣州大學(xué)生張某（化名）半年內(nèi)體重激增至180斤，引發(fā)輕度脂肪肝、高尿酸和高血壓。

為了應(yīng)對(duì)這種情況，張某采取了嚴(yán)格節(jié)食和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的減重方案，但一個(gè)月內(nèi)雖然減重20斤，卻導(dǎo)致脂肪肝惡化至重度。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，張某調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，在105天內(nèi)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，不僅進(jìn)一步減輕了體重，還恢復(fù)了健康脂肪肝。

醫(yī)生指出，過(guò)度節(jié)食雖然可能短期減重，但會(huì)造成肌肉流失和必需營(yíng)養(yǎng)素缺乏，從而加劇脂肪肝病情。

對(duì)于肥胖人群，科學(xué)制定和執(zhí)行合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，同時(shí)保持積極心態(tài)，是健康減重的關(guān)鍵。

肥胖相關(guān)疾病，如胰島素抵抗、高血脂，會(huì)增加脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)，甚至引發(fā)心理問(wèn)題。因此，個(gè)性化的體重管理至關(guān)重要。

（舉報(bào)）